Idag börjar jag första dagen på en veckas lång smoothienjutning!
Tanken är att jag vill äta så rent som möjligt och så “raw” som möjligt. Ett litet test för mig själv för att se hur min kropp reagerar på denna typ av mat. Helt naturligt. Inga tillsatser. Inget borttaget. Pure raw food! Och ekologiskt förstås – giftfritt! Är ni med? Häng gärna på!
Vi äter väldigt medvetet annars också men denna gång vill jag ta steget längre och bara ge kroppen det den faktiskt vill ha. Eller i alla fall vad jag tror att den vill ha. Resultatet får vi ju se om en vecka!
Det jag kommer mixa i mina smoothies är:
-frukt (i mänder)
-grönt
-bär
-örter
-en begränsad mängd nötter (osaltade).
Man kan väl säga att det blir lite som en detox, fast en light-version. Återkommer med resultat och håller er uppdaterade på vägen!
Jag måste dock erkänna en sak – jag är inte riktigt redo att sluta med kaffet helt ännu, vilket man brukar ta bort när man detoxar. Jag ska dra ner på det och minska doserna, jag lovar, men jag tar det i min takt. Ok? Ok.
Vill ni kika närmare på mina smoothierecept så kan ni följa mig på Instagram @kittylingmerth
Kärlek!
/Kitty
